Najnowsze wiadomości

"Dzien dobry TVN" liderem programów śniadaniowych na...

Rodzaje i cechy charakterystyczne win i ich odmian

Ryby w diecie. Na zły cholesterol, chorą tarczycę, demencję...

25 maja 2022 17:19

Fit przepisy

Super zielone spaghetti

Ta super szybka kolacja to świetny sposób na przekształcenie mroźnej zieleni zimowej w pyszny, jedwabisty sos do makaronu. To takie proste, ale, chłopcze, jest dobre. Składniki 150 g suszonego spaghetti 4 ząbki czosnku 200 g...

Czytaj więcej

Pieczone hamburgery z czarną fasolą

Zaklinowane w bułce z salsą pomidorową, soczystym mango, awokado i dodatkowym tabasco, te hamburgery z czarną fasolą są naprawdę czymś wyjątkowym. Duży smak i super-zadowolenie, w które można się wpakować. Składniki...

Czytaj więcej

Jak gotować zdrowiej w domu

Kiedy przygotowujesz i gotujesz posiłki w domu, 1) masz kontrolę nad tym, co jesz ty i twoja rodzina, 2) możesz być pomysłowy i inspirować się swoimi kulinarnymi kreacjami, 3) oszczędzasz pieniądze. Mniej więcej bezmózgowiec. Więc przywróćmy gotowanie do życia! Nie musisz...

Jak zacząć gotować zdrowe posiłki w domu

W nowym roku chodzi o nowe nawyki, które pomogą Ci być najlepszym sobą. A po kilku miesiącach obfitych posiłków, przyjęć z ciasteczkami i wakacyjnych koktajli, nie ma lepszego czasu na zmianę diety i zdrowe odżywianie się na wakacjach: 7 wskazówek, które nie wiążą się z...

Jak gotować kiełbasę Beyond Meat's na śniadanie?

  Jeśli uwielbiasz wszystko, co roślinne, wkrótce będziesz miał inną alternatywę dla mięsa, które można dodać do zamrażarki: Beyond Breakfast Sausage. Nowa roślinna "kiełbasa" ma trafić na półki sklepów spożywczych pod koniec marca w niektórych sklepach, w tym Whole...

Zdrowe porady dotyczące gotowania

Jedzenie zdrowego jedzenia nie oznacza rezygnacji z ulubionych potraw. Twoje ulubione przepisy mogą być łatwo zaadaptowane, aby zapewnić zdrowszą alternatywę. Na przykład, naczynia nieprzywierające mogą być używane w celu zmniejszenia zapotrzebowania na olej do gotowania. Warzywa...

Super naleśniki szpinakowe

Kolorowe, zdrowe i co najważniejsze zabawne, te naleśniki działają równie dobrze na kolację, jak na weekendowy brunch. Resztki ciasta należy zostawić w zakrytej misce w lodówce, a potem zatrzymać je na śniadanie w ciągu tygodnia. Bądź kreatywny z polewami - niebo jest limitem...

Kurczak fajitas

Trzymanie się super-chudego biustu z kurczaka jest kluczem do tworzenia super-żywnościowych fajit, a także dostarcza nam wspaniałego źródła białka, dzięki czemu nasze mięśnie pozostają silne i zdrowe. Wzbogacam warzywko o paprykę, bakłażan i awokado, pomagając w przyjęciu...

Proste wegetariańskie i tofu mieszane z frytkami

Wspaniale prosta, aromatyczna kolacja dla dwojga - utknij w tym smakowitym mieszadle! Składniki 2 łyżki stołowe orzechów nerkowca 3 łyżki stołowe nasiona sezamu 175 g twardego tofu 1 łyżeczka chabru olej roślinny rzadki miód 2 ząbki czosnku 5 cm kawałek...

Butternut squash dal

Podniecaj swoje kubki smakowe tym przyjaznym dla budżetu przepisem na dal. Pyszne! Składniki 2 małe cebulki olej z orzeszków ziemnych 200 g szybko ugotowanego żółtego dzielonego groszku 800 g squasha maślanego 1 suszone chili 1 łyżeczka nasion kminku 1 łyżeczka...