Najnowsze wiadomości

"Dzien dobry TVN" liderem programów śniadaniowych na...

Rodzaje i cechy charakterystyczne win i ich odmian

Ryby w diecie. Na zły cholesterol, chorą tarczycę, demencję...

25 maja 2022 18:45

Super foods

Olej CBS i jego specyfika

Zarówno CBD, jak i produkty pokrewne są tymi, które w ostatnich latach zdają się zyskiwać na popularności. Stają się przy tym rozwiązaniami, o których mówi się coraz częściej zarówno w kontekście zdrowia, jak i dobrego...

Czytaj więcej

10 suplementów diety w celu zwiększenia zdrowego odżywiania

Żadna pojedyncza żywność - nawet superżywność - nie jest w stanie zapewnić wszystkich składników odżywczych, korzyści zdrowotnych i energii, które są nam potrzebne do odżywiania się. Amerykańskie wytyczne żywieniowe na lata...

Czytaj więcej

Rozmiar "superżywienia" dla zdrowia serca

Zacznij dzień od miski owsianki i trochę pomarańczowych klinów. Na lunch zjedz obfitą miskę zupy fasolowej. Weź garść orzeszków ziemnych na popołudniową przekąskę. Na kolację włóż do grillowanego łososia i sałatki szpinakowej, skropionej oliwą z oliwek extra vergine. To...

6 produktów super foods, które są godne tego tytułu

Pod względem odżywczym nie ma czegoś takiego jak superżywność. Termin ten został ukuty w celach marketingowych, aby wpłynąć na trendy w żywności i sprzedaży produktów. Przemysł spożywczy nadaje etykietę "superżywność" żywności bogatej w składniki odżywcze o...

Prawda o superżywności

Jak hipster to wodorosty? Czy awokado jest rzeczywiście katastrofą dla środowiska? Czy jagody goji naprawdę sprawiają, że żyjesz wiecznie? Badamy dowody Niewiele kłamstw można powiedzieć jednym słowem, ale "super jedzenie" sobie z tym poradzi. Jest to tak atrakcyjny pomysł: że...

Czym dokładnie jest super food?

Jeśli chcesz jeść zdrowo, masz różne opcje: Paleo, keto, Whole30, wegetariańskie lub wegańskie. Jakkolwiek byś nie poszedł, równie dobrze możesz to zrobić, ładując się na superżywność - oczywiście nigdy nie rezygnując ze smaku. Ale poczekaj, czym dokładnie są...

Korzyści zdrowotne płynące z superżywności

Jedzenie pożywnej diety bogatej w witaminy, minerały i antyoksydanty jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Naukowcy twierdzą, że gęsta odżywcza żywność nie tylko sprawia, że czujesz się świetnie, ale może nawet zmniejszyć ryzyko wystąpienia pewnych...